Karate Kyokushin este una dintre cele mai complexe arte maţiale din lume, ce pune accentul atât pe dezvoltarea fizică armonioasă, cât şi pe dezvoltarea mentală şi disciplinare.

Fitness-ul este o activitate dezvoltată în special pentru relaxarea atât de necesară omului modern sedentar.

S-a descoperit că cel mai bun mijloc de relaxare după o muncă intelectuală de birou sau după studiul la şcoală sau facultate, este mişcarea fizică. Antrenamentele  îmbină cele mai moderne programe de fitness cu metode dezvoltate de Dolph Lungren şi cu tehnici din artele marţiale. Ele sunt îmbinate cu un program de pregătire fizică generală, dinamic şi activ, totul pe fond muzical.